💬На лекции со студентами рассмотрели: какие бывают полезные привычки, а какие вредные; как формируются привычки, какие факторы на это влияют; какой вред несут вредные привычки, а конкретно — курение.
💬Провели эксперимент на задержку дыхания, чтобы понять как недостаток кислорода из-за курения влияет на самочувствие.
💬Студенты «просканировали» свой организм, чтобы найти зажимы.
💬Также рассмотрели полезные способы снятия стресса.
💬В завершение, Игорь Николаевич предложил проверить свой тип курительного поведения, с помощью теста Д.Хорна.
